อานิสงส์หรือผลที่จะได้รับจากการเจริญวิปัสสนา (ต่อ)

• ทำกิเลส  คือ  โลภะ  โทสะ  โมหะ  มานะ  ทิฏฐิ  เป็นต้น  ให้เบาบางลง
• ทำให้เป็นคนมีใจสุขุมเยือกเย็น
• ทำให้เป็นคนมีสติรอบคอบ  ดุจรถที่มีเครื่องห้ามล้อดีฉะนั้น
• ทำให้สมาธิดี  ทำให้ความจำดีขึ้น  ทำให้เรียนหนังสือเก่ง  เป็นประโยชน์แก่รักเรียน  นักศึกษามาก
• ทำให้โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ หายไป  เช่น  โรคประสาท  โรคอัมพาต  โรคกระเพาะ  โรคปวดศรีษะ  เป็นต้น

อานิสงส์หรือผลที่จะได้รับจากการเจริญวิปัสสนา

          ท่านกล่าวไว้ในบาลีว่า  "อเนกสหสฺสา"  แปลว่าการเจริญวิปัสสนานั้น  มีประโยชน์  มีอานิสงส์หลายร้อยหลายพัน  จนไม่สามารถจะนับประมาณได้   ดังนั้นในที่นี้จะขอยกมาพอเป็นตัวอย่างแต่เล็กน้อย  พอเหมาะพอควรแก่กาลเวลา  คือจะยกมาเพียงส่วนน้อยๆ เท่าที่สามารถจะนำมาได้เท่านั้น  คือ

วิธีปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน...ช่วงท้าย

อธิษฐาน

          เมื่อผู้ปฏิบัติมีสภาวะชัดดีแล้ว   พระอาจารย์ผู้สอนพึงให้อธิษฐานดังนี้  คือ

วิธีปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน...วันต่อๆ ไป (ต่อ)

          เมื่อญาณที่  5-6  เกิดขึ้นแล้ว  ให้เพิ่มบทเรียนได้อีก 1 บท  คือ  เพิ่มเดินระยะที่ 4  ดังนี้   ยกส้นหนอ  ยกหนอ  ย่างหนอ  เหยียบหนอ

วิธีปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน...วันสอง

วันที่่สอง

          เมื่่อพระอาจารย์สอบกรรมฐานแล้ว   ให้เพิ่มบทเรียน 1 บท   คือ  กำหนดต้นใจ  หมายความว่า  เมื่อพระอาจารย์ได้สอบอารมณ์โดยละเอียด  นับแต่การเดิน การนั่ง  เวทนา  จิต  และการนอน   แล้วถามสภาวะต่อไป  เช่น  ถามว่าพองกับยุบอันไหนสั้น  อันไหนยาว  อันไหนปรากฎชัด  อันไหนไม่ปรากฎชัด  เป็นอันเดียวกันหรือเป็นคนละอัน  พองหนอครั้งหนี่งมีกี่ระยะ  เป็นต้น   เมื่อสอบเสร็จแล้วจึงเพิ่มบทเรียนได้

วิธีปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน...วันแรก

วันแรก  ให้กรรมฐานไปปฏิบัติ 6  คือ

    1.  เดินจงกรม
          ให้ยืนตัวตรง   เอามือขวาไขว้ทับมือซ้ายก็ได้  วางไว้ตรงๆ ก็ได้  ไขว้หลังก็ได้ตามแต่ถนัด   ส่วนมากเอาไว้ข้างหน้า   ทอดสายตาไปประมาณ 4-5 ศอก   ให้ลืมตา  อย่าหลับตา   ให้สติจับอยู่ที่ร่างกาย  ภาวนาว่า   ยืนหนอๆ 3  หน   ต่อนั้นไปให้สติจับอยู่ที่สันเท้า   เดินช้าๆ ภาวนาอยู่ในใจว่า  "ขวา  ย่าง  หนอ"     ขณะที่ใจนึกว่า   ขวา   ต้องยกส้นเท้าข้างขวาขึ้นให้พร้อมกัน    เท้าที่ยกกับใจที่นึกต้องให้ตรงกัน    ขณะว่า   ย่าง   ต้องเคลื่อนเท้าไปอย่างช้าๆ ลากเสียงยาวๆ  แล้วหยุดนิดหนึ่งขณะว่า   หนอ   เท้าต้องลงถึงพื้นพร้อมกัน    เวลายกเท้าซ้ายก็เหมือนกันภาวนาในใจว่า   "ซ้าย  ย่าง  หนอ"   เช่นเดียวกัน

บท 7 ทางไปนิพพาน

นิพฺพานํ   ปรมํ   สุขํ       พระนิพพานเป็นสุขอย่างยอด  คือเป็นยอดสุข